腿伤了，医生说「去做康复」。到了美国一查，满屏是 physical therapy、occupational therapy、speech therapy、chiropractic，四个词看上去都像「治疗」，却是四种不同的行当。找错了，不一定出事，但白花时间和钱。
一、物理治疗（Physical Therapy，PT）
物理治疗师管的是身体的活动能力和疼痛：膝盖、肩膀、腰背受伤或手术之后，怎么恢复力量、关节活动度和平衡，怎么重新走路、上下楼梯。常用的办法有手法治疗、针对性的运动训练、电刺激、热敷冷敷，以及教您在家怎么练。物理治疗师要读完博士级的物理治疗学位，通过全国考试，再拿到州执照。
二、职业治疗（Occupational Therapy，OT）
这里的「职业」指的是日常生活里要做的事，不是上班。职业治疗师帮人恢复穿衣、吃饭、洗澡、写字、做饭、开车这类生活能力：手术后手抓不稳，中风后单手穿衣，孩子精细动作发育慢，都可能找职业治疗师。治疗师也会建议家里怎么改，比如加扶手、换餐具。通过全国职业治疗认证委员会（NBCOT）的考试，再领州执照。
三、言语治疗（Speech Therapy）
言语语言治疗师（Speech-Language Pathologist，SLP）管的是说话、理解、嗓音和吞咽。孩子说话晚、口吃，成年人中风后说话不清、吃东西容易呛，都归这一行。名字里有「言语」，却不只是「说话」，吞咽困难也是它的专长。通常要有硕士学位、美国言语语言听力协会（ASHA）的临床资格证，以及州执照。
四、脊椎按摩（Chiropractic）
脊椎按摩师（Doctor of Chiropractic，DC）主要用手法调整脊椎和关节，常见于腰背痛、颈痛。它是单独的一个行业，有自己的学位和州执照，和物理治疗不是一回事。要不要做、做几次，建议先问您的医生，也问清楚保险是否报销。
五、该先找哪一种
希波克拉底在《格言》开篇说，医术漫长，时机稍纵即逝。先弄清自己的问题属于哪一类，再挑对的行业，就是在抓这个时机。
- 关节、肌肉、手术后走路和力量的问题，先想物理治疗。
- 生活自理、手的精细动作、家里怎么改造，想职业治疗。
- 说话不清、吃东西呛咳，想言语治疗；吞咽出问题要先让医生看，不要自己拖。
- 拿不准，就问您的家庭医生，让医生转介（转介是否必须，下一篇讲）。
这四类人都有执照，查询要到州的执照委员会网站，或各自的全国协会网站（见文末）。想找说中文的康复治疗师，可以在唐人里商家名录里按地区和行业筛选，也可以直接看康复理疗这一类。
结语
恢复身体，要找对人，用对方法。先弄清自己需要哪一种，再去找，是最省事的开始。
官方来源
- 美国物理治疗协会（APTA）患者网站 ChoosePT
- 美国职业治疗协会（AOTA）：什么是职业治疗
- 美国职业治疗认证委员会（NBCOT）
- 美国言语语言听力协会（ASHA）：言语语言治疗师
- 美国脊医协会（American Chiropractic Association）
- 美国国立卫生研究院 NCCIH：脊椎按摩
引用出处
- 希波克拉底《格言》
本文只做健康知识和就医常识的介绍，不是诊断，也不能代替医生的意见。有症状或疑问请找有执照的医疗人员；情况紧急请拨 911。
