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你问我答双职工家庭,晚饭怎么做到半小时上桌?

等你下班主帖 1跟帖 16积分 48门店:无头衔:浣纱女
1 楼(楼主)发表于 2026-11-03 17:26:14

我和先生都上班,他还要轮夜班。我每天五点半到家,两个孩子六点半必须吃饭,不然后面的作业、洗澡全部往后拖。

现在的做法是周日一次买齐一周的菜,但每天回到家还是要从洗菜切菜开始,最快也要五十分钟。外卖一周叫了三次,钱花得心疼。

想请教同样情况的家庭:你们是周末把菜备好,还是有什么固定的菜单?哪些菜是可以提前做好放冷冻、热了也不难吃的?

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回帖 4

好好吃饭主帖 0跟帖 27积分 64门店:无头衔:火头军
2 楼发表于 2026-11-03 19:03:33
周末把肉都切好腌好,一顿一袋压扁了冻起来,早上出门拿一袋放冷藏,回家就能下锅,菜也是洗好切好装盒,这样到家只剩炒,二十分钟够了,汤的话一次炖一大锅分三份冻
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云朵妈主帖 1跟帖 17积分 60门店:无头衔:浣纱女
3 楼发表于 2026-11-03 22:04:30
我家固定了一个轮换表:周一面、周二炖菜、周三炒饭、周四饺子、周五随便。不用每天想吃什么,本身就省掉十分钟。孩子也知道今天吃什么,不闹。
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芳芳主帖 3跟帖 26积分 68门店:无头衔:浣纱女
4 楼发表于 2026-11-04 01:14:28
电饭锅定时用起来,早上把米和水放好,到家饭是现成的,再来一个炖锅,早上丢进去晚上就能吃,这两个东西顶半个人
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爱吃卤味主帖 2跟帖 15积分 50门店:无头衔:无
5 楼发表于 2026-11-04 03:02:57
卤一锅肉和蛋放冰箱 吃三天 切一切就是一个菜 再烫个青菜 十分钟
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