唐人里商家名录目前收录全美眼科配镜商家 2,919 个，其中 1,863 个会说中文；最多的是加利福尼亚州、纽约州和得克萨斯州。隐形眼镜和眼镜一样，是要“配”出来的东西，不是买来就能戴。第一次戴的人，往往不知道该找谁验配、处方归谁、网上买要注意什么。
第一批指南里已经讲过配眼镜只能在验光的店配吗？眼镜处方怎么看，联邦规定写得很清楚。这一篇专讲隐形眼镜：从第一次验配到日常护理，有哪些美国的规定和做法。
为什么要先验配，不能直接买
在美国，隐形眼镜归美国食品药品监督管理局（FDA）按医疗器械管理，哪怕是只改变颜色、不矫正视力的装饰性隐形眼镜，也一样。验配的时候，医生除了验光，还要量角膜的弧度、看泪液够不够、检查眼表健康，再选适合的材质、直径和基弧。
验光和验配是两回事。荷兰眼科学家东德斯在《眼的调节与屈光异常》里讲过一个细节：用镜片矫正时，镜片离眼睛有多远，会影响度数的计算，镜片度数越强，这点距离越要计入。隐形眼镜直接贴在角膜上，离眼睛的距离和框架眼镜不同，所以同一个人的隐形眼镜度数，常常不等于眼镜度数。这正是不能拿眼镜处方直接买隐形眼镜的原因之一。
联邦贸易委员会怎么规定
- 验配完成后，医生要把隐形眼镜处方交给您，不论您有没有开口要；不能收处方费，不能要求您必须在本诊所买镜片，也不能要求您签放弃声明。
- 验配可能需要先试戴几天、回来复查，复查后才算“验配完成”。
- 处方上要有镜片的度数、基弧、直径等信息；处方通常至少有效一年，除非医生有医疗上的理由写得更短。
- 您可以再要一份，医生要在规定时间内给。
- 网上或其他店卖隐形眼镜，必须拿到有效的处方，或者向您的医生核实。卖家联系医生以后，医生如果在规定时间内没有回复，卖家可以按规定继续卖，所以您报给卖家的医生姓名、电话、处方内容要核对准确。
联邦贸易委员会的官方消费者页面写得很清楚，网址见文末来源，具体细节请以官网为准。
第一次戴，医生会教什么
一般会教四件事：怎么戴上、取下；每天戴多久，多久换新的（日抛、双周抛、月抛）；用什么护理液，镜盒多久换；什么情况必须取下并联系医生。拿不准的问题，当场问，不要回家以后凭印象摸索。如果是给孩子配，也要先留意孩子的眼睛状况，可以看孩子斜视弱视自己说不出：怎么发现，几岁该查眼。
日常护理的几条底线
- 摸镜片前先洗手擦干；
- 只用医生指定的护理液，不用自来水冲洗或存放镜片，也不要用口水“润一下”；
- 按周期更换镜片和镜盒，不要为了省钱超期戴；
- 游泳、洗澡时一般建议不要戴，具体听医生的；
- 没有医生允许，不要戴着睡觉。
南丁格尔在《护理札记》里把“清洁”和新鲜空气、光线、保暖、安静并列，说护理的本意就是合理利用这些东西，而不只是发药。隐形眼镜的护理也是同样的道理：看着不起眼的清洁习惯，才是避免感染的关键。
眼睛不舒服，先取下镜片
眼睛发红、疼痛、怕光、视力模糊、分泌物增多，要先取下镜片，并尽快联系验光师或眼科医生。症状重、疼得厉害，不要等，直接去看急诊。这类症状可能是角膜感染，拖延会有伤到视力的风险。
怎么挑验光师，买之前问清楚什么
需要找验光师的话，可以从眼科 / 配镜这个行业里看，也可以在唐人里商家名录里按所在地区查。问诊所几件事：
- 处方什么时候到期；
- 能不能换成同类的别的牌子，换牌子通常要经医生同意；
- 保险（视力保险）管不管验配费，哪些品牌在保险范围内。
处方拿在手里，规矩弄明白，戴得舒服，也戴得安全。
官方来源
美国联邦贸易委员会消费者页面：购买处方眼镜或隐形眼镜，您的权利
美国食品药品监督管理局（FDA）：隐形眼镜
美国眼科学会：隐形眼镜护理（AAO）
引用出处
东德斯《眼的调节与屈光异常》；南丁格尔《护理札记》。
本文只做健康知识和就医常识的介绍，不是诊断，也不能代替医生的意见。有症状或疑问请找有执照的医疗人员；情况紧急请拨 911。
